7 Ottobre 2024

Stress e sovraccarico mentale

Sempre più frequentemente, durante l’anamnesi fatta in ambulatorio, i miei pazienti descrivono giornate all’insegna della fretta, degli impegni, del poco tempo a disposizione. Il risultato si traduce in pasti non equilibrati o addirittura saltati. La notte si riposa poco e male e ci si sente come saturi e rallentati. In sovraccarico mentale. La corretta alimentazione, fatta di alimenti freschi, di stagione, non processati e una giusta integrazione può contribuire alla remissione di questi sintomi. Associare sinergicamente estratti di piante e micronutrienti con effetti complementari, può contrastare gli effetti fisiopatologici dello stress.

E’ il caso dell’unione delle vitamine B6, B9, B12  con il magnesio nei suoi sali migliori (glicerofosfato ) e la L-taurina.

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